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Pilates

Joseph Pilates nasceu em 1880 em Düsseldorf, Alemanha, e teve uma infância bastante comprometida dado a uma série de enfermidades que o acometeram, a exemplo de asma, raquitismo e febre reumática. Porém, graças a sua dedicação pessoal superou todas as suas limitações físicas anteriores a partir do desenvolvimento do seu próprio programa de exercícios e fisiculturismo. Joseph chamava seu método de Contrologia.

“Contrologia é a coordenação completa do corpo, mente e espírito. Na contrologia, você irá adquirir, gradual e progressivamente através da repetição adequada dos exercícios, um ritmo e uma coordenação natural associados a todas as suas atividades mentais e subconscientes”

Joseph Pilates, 1945

Com a disseminação posterior do seu trabalho, os seus seguidores começaram a chamar este método de Pilates, em homenagem ao seu criador.

Na área de reabilitação esta filosofia é aplicada diretamente e com grande sucesso em várias especialidades tais como ortopedia geral, reumatologia, recuperação pós-cirúrgica, dor crônica e distúrbios neurológicos. O trabalho de Pilates fundamentado em aparelhos consiste em uma evolução do método. Os pacientes utilizam molas e a gravidade em apoio à conclusão com sucesso dos movimentos que, de outra forma, seriam limitados por várias razões, facilitando a recuperação global sem riscos. Através da alteração da tensão das molas ou do aumento da força da gravidade, o terapeuta qualificado pode acelerar significativamente a recuperação do movimento funcional.

Segundo Joseph Pilates, com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo.

São ministradas somente aulas em dupla ou individual.
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Sexta Feira, 22 de Setembro de 2017
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